Warto być EKO!
Czy Polacy są EKO? Większość z nas, zdaje sobie sprawę z zagrożeń środowiskowych. Według badań projektu „Ziemianie Atakują”, aż 72% społeczeństwa ma świadomość poważnych zmian zachodzących w środowisku. Całkiem sporo, prawda? Wydaje się zatem rzeczą oczywistą, że skoro już rozumiemy istotę problemu, zaczniemy automatycznie wprowadzać wszelkie czynności w życie, by zapobiec pogorszeniu sytuacji. I niewątpliwie CHCEMY być EKO. Tylko, że podczas gdy pragniemy poprawy jakości […]
Zdrowy Sierpień – TYDZIEŃ WODY
Witajcie w naszym świecie! Ruszamy z akcją Zdrowy Sierpień! Co to oznacza? Chcemy wciągnąć Was w pewien cykl, który jest poniekąd WYZWANIEM, sprawdzeniem samego siebie, trochę zabawą a przede wszystkim ruchem w stronę lepszego samopoczucia! Wspólnie nauczymy się REGULARNOŚCI, będziemy walczyć o zdrowe środowisko – to zewnętrzne, ale również WEWNĘTRZNE, czyli nasze ciało, ponieważ jedno i drugie jest naszym domem – jedynym jaki mamy! Ważnym aspektem […]
Dzień Długu Ekologicznego. Co zapewnił nam postęp cywilizacji?
Załoga Studia Treningu SLFit, w ramach nadchodzącej akcji Zdrowy Sierpień z SLFit, planuje wyjść do mieszkańców Sandomierza z propozycją zmiany trybu życia. Na razie, przynajmniej na miesiąc. Akcja będzie składała się z 4 tygodniowych cykli, wprowadzających pomału nowe zadania, które pomogą krok po kroku wejść w zdrowe przyzwyczajenia i nawyki. Skąd ten pomysł? Zainspirował nas, zbliżający się WIELKIMI KROKAMI Dzień Długu Ekologicznego – czas, który każdego […]
Trochę o etykiecie i zwyczajach w takich miejscach jak Studio Treningu SLFit – czyli mowa o tym, jak zrobić, żeby wszystkim było miło.
Pomimo, że żyjemy w czasach, w których mamy dostęp do ogólnej wiedzy na każdy temat a pewne rzeczy wydają się bardzo oczywiste, czasami wcale tak nie jest. I oto nasuwa się pomysł wyszczególnienia paru punktów, dotyczących zachowania się w studiu treningu. Buty zmienne! Czy wiecie, że jest to najczęściej lekceważona zasada dotycząca miejsc, w których się trenuje? Dlaczego jest to dla nas ważne? Chcemy, żebyście czuli się komfortowo. Zmieniając buty, robimy dla […]
„Wysiłek fizyczny lekarstwem chorób na literę „N””.
Jak wiecie z własnego doświadczenia, problem chorób nowotworowych dotyczy prawie wszystkich rodzin. Zastanawiacie się pewnie, czy choroby na literę “N” stały się współczesną plagą, czy to tylko złudzenie, wynikające z tego, że nauczyliśmy się je lepiej wykrywać. Żyjemy 20-30 lat dłużej niż nasi pradziadkowie ( oczywiście statystycznie ). Jeszcze 100 lat temu “Kurier Warszawski” anonsował: “49-letni staruszek potrącony śmiertelnie przez dorożkę !” Ponieważ choroby […]